Penisi germek kelimenin tam anlamıyla imkansızdır. Egzersizlerin amacı, organa elastikiyet kazandırmak ve ereksiyon anında hızla akan ve organın kütlesini belirleyen kanın hacmini artırmaktır.
İstenilen sonuca ulaşmak için düzenli ve uzun süre egzersiz yapmalısınız.
Derslere başlamadan önce penisi "ısınmak" gerekir. Bunun için mideye sıcak suya batırılmış kompres uygulanır ve ardından penis sarılarak 3-5 dakika tutulur.
Egzersizler
germe gücü
Penisi başından tutarak kendinizden uzağa doğru çekin ve 5 saniye boyunca uzatılmış pozisyonda sabitleyin. Ardından beş saniye boyunca sağa çekin. Hafif ağrı görünene kadar gerin. Bu durumda, rahatsızlık olmamalıdır. Sonra aynısını sola, aşağıya ve yukarıya doğru yapın.
Bu egzersiz, corpora cavernosa'yı penis kalınlığında germeye ve uzunluğunu artırmaya yardımcı olur. Bu manipülasyonlar sırasında penis yumuşak, rahat bir durumda olmalıdır. Başı kavramak için sünnet derisini sonuna kadar tabana çekmeniz gerekir. Kanepenin kenarında otururken yapabilirsiniz.
Dairesel streç
Başından tutulan üye öne çekilir ve 5 saniye tutulur, ardından yukarı çekilir. Gerdirmeye devam ederek, orijinal konumuna gelene kadar yavaşça saat yönünün tersine çevirin. Daire 5 saniyede tamamlanmalıdır. Egzersizi 25 kez tekrarlayın.
Her saniye dönüşün ardından, kan akışını normalleştirmek için penisi biraz sallamanız ve masaj yapmanız gerekir. Bu egzersiz penisin tabanındaki kıkırdaklı süreçleri uzatır ve uzatır.
oturma streç
%30-40 ereksiyon halinde gerçekleştirilir. Üye kalçaya doğru çekilir ve yavaşça üzerine oturur. Bu sayede corpora cavernosa üzerindeki baskı içeriden arttırılır. Sadece uzunlukta değil, aynı zamanda organın kalınlığında da bir artış elde etmek mümkündür.
V-streç
Egzersiz yumuşak bir üye ile gerçekleştirilir. Baş parmağınızı ve işaret parmağınızı halka şeklinde kavrayın. Mümkün olduğunca gerin ve 5-7 saniye tutun. Aynı zamanda, ikinci elin baş parmağıyla penisin tabanına bastırın ve başa ve arkaya doğru tutun. 10 kez tekrarlayın.
Başın tutuşunun sıkı olması önemlidir, ancak o zaman etki maksimum olacaktır. Egzersiz sırasında ağrı ortaya çıkarsa, başı sıkmanız ve kanı dışarı itmeniz gerekir. Ardından egzersize devam edin.
Masaj
Egzersiz için kayganlaştırıcı kullanın. Penisi hafif ereksiyon halindeyken parmaklarınız tabanda olacak şekilde kavrayın. Yavaş yavaş hızı artırarak başa ve arkaya hareketler yapın. Tam bir ereksiyonun başlamasından sonra, penisi bir elinizle baştan, diğer elinizle tabandan tutun.
Kanı bu şekilde penisin kalınlığında tutarak, 10 saniye boyunca maksimum uzatılmış durumda tutarak birkaç kez gerin. Aşırıya kaçmamak ve cildi veya bağları germemek önemlidir.
mahi
%100 ereksiyon halindeyken, bacaklar birbirinden ayrı olacak şekilde ayağa kalkın. Perine kaslarını gererken penisi dikey ve yatay yönde sallayın.
Kegel tekniği
Bu teknik kendi başına penisi büyütmez, ancak cinsel yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olur. PC kasının (pubokoksigeal kas) gelişimine dayanır. Bu kas idrara çıkmayı kontrol eder ve orgazmdan sorumludur. Bulmak için idrara çıkma eylemini ortasından kesmek yeterlidir.
Her tuvalete gidişinizde bu tür kesintileri beş kez gerçekleştirin. Bu beceri "anüsü germek" olarak tanımlanır ve daha sonra boşalmayı kontrol etmeye ve ereksiyonları uzatmaya yardımcı olur.
Yüklerin askıya alınması
Popüler egzersiz, ancak etkisiz. Penis bir kas değildir; onu pompalamak mümkün olmayacaktır. Ağırlıkları askıya almak sadece cildi gerer ve kan damarlarına zarar verir. Uzunluktaki olası bir artış, kalınlıktaki bir azalmadan kaynaklanmaktadır.
Jelqing (Arapçadan "sağım" anlamına gelir)
Klasik teknik ve tutma jelq arasında ayrım yapın.
Klasik jelqing %60-80 ereksiyonda yapılır. %100 ereksiyonda yüzeysel damarlar yaralanabilir. Penisi işaret parmağınız ve başparmağınızla tabandan sıkıştırın ve yavaşça öne doğru çekin. 3 saniye sonra başa ulaşın. Kavrama, kanın dışarı akmasını önleyecek şekilde olmalıdır.
Başa ulaştıktan sonra, durmadan, diğer elinizle aynı manipülasyonları yapın. Gerilme sürekli olmalıdır. 5 dakika boyunca tekrarlayın. Sıkıştırma oranı rahatsız edici olmamalıdır. Boşalma yaklaştığında duraklatabilirsiniz.
Tutma özelliğine sahip Jelq, klasik olandan farklıdır, çünkü başa ulaştığınızda, penisi 10 saniye boyunca parmaklarınızla durdurmanız ve tutmanız gerekir.
Yan etkiler
Bu tür penis büyütme egzersizlerinin sonuçları vardır. Çoğu birkaç gün içinde kendi kendine geçer.
Penisin koyulaşması
Bazı yerlerde peniste hafif koyulaşma görüldü veya tüm penis bronz bir renk aldı. Bu yan etki aylarca süren eğitimden sonra ortaya çıkabilir. Yoğunluğu, vücutta morarma için bireysel yatkınlığa bağlıdır.
Çıkıntılı damarlar
Egzersiz sonucunda kan damarlarınız büyüyebilir ve daha görünür hale gelebilir.
lekeler
Genellikle kafada görülür. Noktalar genellikle kırmızıdır ve bir diken izine benzer. Ancak nadir durumlarda daha koyu ve daha büyük olabilirler. Bu, antrenmanlarınızın yoğunluğunu azaltmak için bir sinyaldir.
Egzersizlerin tamamlanması
Isınma, dersten sonra rahatlamanızı ve sakinleşmenizi sağlayacaktır. Penise dairesel hareketlerle masaj yapmak da gereklidir. Bunun için herhangi bir bitkisel nemlendirici kullanabilirsiniz. Masaj kan dolaşımını geri yükleyecektir.
Ardından ılık bir kompres uygulayın veya penisinizi bir süre ılık su dolu bir kaba daldırın. Penisi bir havluyla kurulayın.
Egzersize ek olarak, istenen sonucun elde edilmesine yardımcı olan ilaçların kullanılması önerilir.
Soda ile penis büyütme
Bugün penis boyutunu yukarı doğru değiştirmenin birçok yolu var. Bazen erkekler sebepsiz yere endişelenir, peki ya biraz saygınlık sorunu normal hayata müdahale ederse? Kabartma tozu ile penis büyütmenin faydalı olabileceğine inanılmaktadır.
etki prensibi
Penis büyütmenin en etkili yolu ameliyattır. Bu prosedür tehlikelidir ve herkes bunu karşılayamaz. Bu nedenle erkekler çok yaygın olmasa da daha uygun fiyatlı ve daha güvenli bir yol bulmuşlardır.
Sodyum karbonatın faydalı özellikleri hakkında bilgiler internette giderek daha fazla ortaya çıkıyor. Direkt olarak penisi etkilemez. Ürün vücuda girdikten sonra kanı inceltir ve tüm departmanlara serbestçe geçmesine yardımcı olur. Sonra penis daha kolay kanla dolar ve büyür.
Ürünün penis boyutunu etkileyen diğer tekniklerle birlikte kullanılması tavsiye edilir. Örneğin, ereksiyonunuzu iyileştirmek için özel egzersizler yapmanız gerekir. Bazı erkekler klempleme adı verilen yoğun bir penil vasküler teknik uygular. Bu durumda, egzersizden kaynaklanabilecek komplikasyonlar için dahili olarak sodyum karbonat kullanılır.
halk tarifleri
Sodyum karbonat kullanarak erkek geliştirme için birkaç popüler tarif var. Hepsinin yapılması hızlı ve kolaydır.
fırçalayın
Tozun ovalanması, ovma olarak kullanıldığında olumlu bir etkiye sahiptir. Penisi ıslatmak ve maddeyi kafa bölgesinden kaçınarak yavaşça içine sürmek gerekir. Bu işlem penisteki kan akışını uyarır, artmasını sağlar. Bu işlem 2-3 ay boyunca düzenli olarak yapılmalıdır.
Sodyum karbonata bal eklerseniz, kısa bir süre sonra bir adam büyük bir cinsel istek ve bir güç dalgası hissedecektir. Ovma çok dikkatli kullanılmalıdır, çünkü toz parçacıkları cildi çizebilir, tahrişe ve yanmaya neden olabilir. Sonunda, penisinizi su altında iyice durulamanız gerekir.
Banyo
Özel bir banyo, penisi daha esnek hale getirmenizi sağlar. Bu yöntemden sonra erkekler, soda ile peniste hafif bir artış olduğunu not eder. 1 çay kaşığı sodyum karbonatı bir bardak suda seyreltmek gerekir. Daha sonra penisi oraya indirmeli ve yaklaşık 10-15 dakika solüsyonda tutmalısınız. İşlem cinsel ilişkiden hemen önce gerçekleştirilir. Aynı zamanda penis sakin bir durumda olmalıdır. Banyodan sonra penisinizi su altında durulamalısınız.
yutma
İçeride soda içmek, gücü artırmaya, daha genç ve daha dinç hissetmeye yardımcı olacaktır. Her sabah aç karnına yarım çay kaşığı toz ile bir bardak süt içmek gerekir. Kullanmadan önce, kontrendikasyonları tanımanız gerekir.
Kompres
Daha az bilinen bir yöntem ise kabartma tozu ile kompres yapmaktır. Toz, nemlendirilmiş materyalin üzerine dökülerek penise uygulanır. Kumaşı 20 dakikadan fazla tutmamanız gerekir. Bu, penise kan akışını teşvik eder, elastikiyetini arttırır. Sıkıştırmadan sonra suyla iyice durulayın.
Tüm işlemler sadece temiz ellerle yapılmalı ve ürünün raf ömrüne de dikkat etmelisiniz.
Doktorların yorumları ve görüşleri
Ürünün kullanımından harika sonuçlar beklememelisiniz. Daha güçlü cinsiyetin bazı temsilcileri, peniste uzunluk ve kalınlıkta birkaç milimetre artış olduğunu not eder. Doğru, etkisi çok uzun süreli değil.
Sodyum karbonatı bir vakum pompası veya sulandırıcı ile birleştiren erkekler, penislerini 2-3 santimetre büyütmeyi başardı. Ancak, hiç kimse böyle bir sonucu garanti edemez, çünkü her insanın vücudu bireyseldir.
Doktorlar kabartma tozunun bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabileceğine inanıyor. Bu zaten erkek vücudu için büyük bir artı. Sodyum karbonatın çeşitli etkileri vardır:
- tonik;
- antienflamatuvar;
- güçlendirme;
- yaşlanma karşıtı.
Bu çarenin dezavantajları, gastrointestinal sistemin çalışmasını olumsuz yönde etkilemesidir. Bu nedenle, bazı erkekler ürünü içerde kullandıktan sonra midede ağrı hissederler. Bu nedenle, kullanmadan önce aşağıdakileri içeren kontrendikasyonları hatırlamanız gerekir:
- gastrit;
- onkolojik hastalıklar;
- şeker hastalığı;
- ülser.
Sağlığınıza zarar vermemek için bir uzmana danışmak daha iyidir. Aksi takdirde, küçük haysiyet sorununa daha ciddi patolojiler eklenecektir. Halk tarifleri kullanmadan önce, sorunun gerçekten var olduğundan emin olmalısınız.
Bir erkek, bir partnerle yatakta kendinden emin hissetmelidir. Bu nedenle sodyum karbonat kullandıktan sonra küçük bir sonuç bile onun için çok önemli olacaktır. Ana şey, deneylerle aşırıya kaçmamaktır.
Bir penis soda ile nasıl büyütülür: kullanım tarifi
Muhtemelen, hiçbir şey bir erkekte cinsel kürenin sorunları kadar çok komplekse neden olmaz. Daha güçlü cinsiyetin temsilcileri, erkekliklerinin boyutuyla ilgili eleştirilere özellikle duyarlıdır. Bu nedenle, penislerinin "standartları" karşılamadığına dair en ufak bir şüphede, haklı bile değil, bir adam penis büyütme elde etmeye yardımcı olan araçları kullanmaya çalışır. Kabartma tozu, internette penis büyütme elde edebileceğiniz uygun fiyatlı ve ucuz bir araç olarak listelenmiştir. Makale, bir soda çözeltisi yardımıyla penisi evde neredeyse ücretsiz olarak nasıl büyüteceğinizi anlatacaktır.
Uygulama yöntemleri
Kabartma tozunun penisi nasıl etkilediğini anlamaya yardımcı olmak için beyaz tozun ne olduğunu anlamanız önerilir. Çay sodası, sodyum hidroksikarbonat adı verilen kimyasal bir bileşiktir. Normalde kabartma tozu, daha yakından incelendiğinde küçük kristallerden oluşan beyaz bir tozdur.
Çay sodası, ev hanımları tarafından uzun süredir test edilmiştir, bu sayede temizlikte iyi sonuçlar elde edebilir, pişmiş yemeklerin özelliklerini iyileştirebilirsiniz. Çay sodası tıbbi amaçlar için de kullanılabilir: rehidrasyon için bir çözelti hazırlamak, yani dehidrasyonlu bir kişiyi sulamak için kullanılması önerilir. Bununla birlikte, son zamanlarda içme solüsyonunun kanı inceltebildiğine, yani kan pıhtılarının oluşumunu engelleyebildiğine dair raporlar var. Penisi büyütmeye yardımcı olan, İnternet kaynaklarında açıklanan bu etkidir.
Bu prosedürden geçen en cesur deneycilerin bile şaşırtıcı bir etki vaat etmediğini hemen belirtmek gerekir. Tüm erkekler yöntemi değerlendirmede mütevazıdır, ancak yine de olumlu yönlerine dikkat çekerler. Uzmanlar penisi büyütmek için hangi yöntemi tavsiye ediyor? En ünlülerini kısaca tanımlayalım:
- İçerisinde çay sodası kullanabilirsiniz. Çay solüsyonu günlük olarak hazırlanır. Dahili kullanım için ½ çay kaşığı kabartma tozunu bir bardak suda eritmek ve taze hazırlanmış bir solüsyonu yemeklerden sonra 1 r/gün içmek yeterlidir. Şüpheciler, bu yöntemin mide ekşimesinden kurtulmaya yardımcı olabileceğini, ancak penisi büyütemediğini savunuyorlar. Gıda tozu kullanma sıklığı ve karbonat kullandıktan sonra erkeklerden penis büyütme konusunda geri bildirim eksikliği göz önüne alındığında, şüphecilerin görüşlerini dinlemek akıllıca olacaktır. Çözümün nasıl hazırlanacağına ilişkin adım adım talimatlar, aşağıda yayınlanan videoyu izleyerek çevrimiçi olarak görülebilir.
- Merhem hazırlanması. Herkes, bir ilacın patolojik odağa yakın uygulandığında daha iyi çalıştığını bilir. Aynı şey kabartma tozu için de geçerli. İncelemelere göre kabartma tozunun topikal uygulaması, penisi yutmaktan çok daha iyi büyütmeye yardımcı olur.
Merhem hazırlamak için aynı anda birkaç tarif kullanabilirsiniz. Birincisi su bazlı. Sıvı ve toz oranları belirtilmemiştir. Tozdan krem veya merhem benzeri kalın bir madde elde edilinceye kadar kristallerin içine azar azar su dökülür. O, penisi büyütmek için 10 dakika boyunca penisin derisine sürülmelidir.
İkinci merhem tarifi, balın ek kullanımını içerir. Oranlar: 25 mg bal için 1 yemek kaşığı kabartma tozu almanız gerekir. Uzmanlara göre, reçete sadece penisi büyütmeye yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda libidoyu (libido) artırıyor ve cinsel ilişkiyi uzatıyor.
- Banyolar. İnternete göre karbonat banyoları özellikle penis büyütme egzersizleri ile birleştirildiğinde faydalıdır. Hazırlıklarında zor bir şey yoktur. Aşağıdaki yöntem, kabartma tozu banyolarının yardımıyla bir üyenin büyümesine yardımcı olacaktır: 1 litre su için yaklaşık 100 gr çay tozu almanız gerekir. Sıvı çok sıcak olmamalıdır - suyun erkeğin kendisi için rahat bir sıcaklıkta olması daha iyidir. İncelemelere göre penisin büyümesi, 15 dakika boyunca günde 2 r / gün düzenli banyo kullanımından 1 ay sonra farkedilecektir.
- Sıkıştırır. Genel olarak penisi büyütmeye yardımcı olan 2. yönteme benzer, penise kompres şeklinde sadece merhem sürülür. Yaklaşık 20 dakika tutmanız gerekiyor.
Doğal olarak penisin anında nasıl büyüdüğünü izleyemeyeceksiniz. Kabartma tozu hızlı etkili bir madde değildir. Artış, yönteme duyarlılıkla kademeli olarak gerçekleşebilir.
Güvenlik önlemleri
Kabartma tozu olumsuz etkilerden kaçınmak için yeterince güvenli olsa da, bazı güvenlik önlemlerini takip etmek en iyisidir:
- Penisi büyütmek için dahili olarak soda kullanırken, çay sodasının asitliği bozduğu, bu nedenle düzenli kullanımının sindirim kalitesini olumsuz yönde etkileyebileceği unutulmamalıdır.
- Toz, diğer tüm gıda ürünleri gibi şeker seviyelerini etkileyebilir. Şeker hastalığı olan erkekler, yutmayı aşırı kullanmamaya dikkat etmelidir.
- Malign neoplazmlarda dahili kullanımın kontrendike olduğuna dair bir görüş vardır. İnternette, çözümün kanın yoğunluğunu azalttığı ve malign hücrelerin vücutta yayılmasına katkıda bulunduğu belirtilmektedir.
Harici olarak uygulandığında dikkatli olun. Her şeyden önce, bu hassas cilde sahip veya alerjik reaksiyonlara yatkın erkekler için geçerlidir. Herhangi bir topikal ürünü kullanmaya karar veren herkes için altın kural, kullanmadan önce cildin hassasiyetini test etmektir. Bunu yapmak için, hassas bir yere (kulağın arkasında, dirsek üzerinde) az miktarda topikal ilaç uygulayın ve 15 dakika sonra cildin reaksiyonunu kontrol edin. Cilt duyarsız kalırsa, tarifi kullanmasına izin verilir.
Banyoyu kullanmaya karar veren daha güçlü seks için, herhangi bir ısı etkisinin basıncı artırabileceğini hatırlamanız önerilir. Bu nedenle, prosedür kendi duygularınızı dinleyerek dikkatlice yapılmalıdır. Baş ağrısı, çarpıntı, yüzde kızarıklık, nefes darlığı çekiyorsanız banyo durdurulmalı ve olumlu bir tepki yoksa doktora başvurulmalıdır.
Soda ile penis büyütme prosedürü oldukça basit ve bütçelidir. Bununla birlikte, etkinliğini değerlendirmek zordur. İnternette kabartma tozu ile ilgili klinik deneyler ve penisi büyütmeye yardımcı olacak gerçek özellikler yok. Bu nedenle, büyük olasılıkla, etkinliğin bağımsız olarak değerlendirilmesi gerekecektir.